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宋慧喬是「J人」計畫控代表!招「靠臉吃飯」希望可以老得慢一點,公開保養&飲食秘訣
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妞新聞
2024-09-26 | 4分鐘閱讀
很開心見到你們」、「餓死了」等了7年之久,終於再度訪台的「喬妹」宋慧喬,這次現身愛牌「未來美」活動,穿上一身白色洋裝,盤起頭髮露出直角肩,整個人閃閃發亮,又瘦又美,還親切秀中文+放送飛吻超圈粉。行程滿檔的她,剛結束米蘭時裝週行程,臉上絲毫不見疲態感,顏值真的超耐扛,關於保養秘訣,這次不藏私全說了!

宋慧喬保養秘訣1

認真洗臉+按摩放鬆肌肉

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source:kyo1122@IG

42歲還能被叫「喬妹」,真的只有宋慧喬辦得到!被問到這麼忙,私底下都怎麼保養?宋慧喬透露,其實和大多數的明星一樣,自己最重視的就是要認真清潔。身為演員的工作,需要經常使用到臉部的表情,對她來說,臉部的肌肉按摩也重要,有時間的話會上美容院按摩,也會在家保養時搭配按摩。

宋慧喬保養秘訣2

事先都要做好規劃

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source:kyo1122@IG

在台灣被讚譽是「童顏女神」,宋慧喬笑說第一次聽到有人這樣形容自己,自己對於變老其實不焦慮,但會希望可以老得慢一點,因此都有努力在保養。MBTI是超稀有的「INFJ」提倡者,宋慧喬承認自己真的「超J」,妥妥是個計畫控,她透露自己會有個行程計畫表,像是知道今天要來出席這個活動,從一個月前就會開始安排計畫,哪天要肌膚管理、哪天要瑜伽,一切都要照著計畫走。

宋慧喬保養秘訣3

敷面膜是日常基礎

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source:kyo1122@IG

因工作關係經常要搭飛機,拍戲也需要常常熬夜,對宋慧喬來說,保濕是每天最重要的保養,私下很喜歡敷面膜,更透露這次出席活動前一晚,和工作人員都有敷未來美的面膜。除了日常按部就班的保養外,因本身皮膚偏乾,如果遇到需要急救的狀況,就會特別加倍使用精華液的用量,讓自己可以維持在好的膚況。

宋慧喬保養秘訣4

少鹽料理避免水腫

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source:kyo1122@IG

隔了那麼久再訪台,被問到這趟最想吃的台灣食物是什麼?宋慧喬笑說因為真的太久沒來了,好吃的食物有很多,但停留時間短,很可惜,且為了要用最好的狀態見大家,最近一直在做飲食管理,要等今天活動後,才會和工作人員們一起吃飯跟喝紅酒,並透露大家都喜歡吃餃子類。聊到飲控,她也表示現在只靠運動是瘦不下來的,飲食管理真的非常重要,她自己在料理上會著重少鹽,避免自己水腫。

宋慧喬保養秘訣5

心懷感恩適時紓壓

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source:kyo1122@IG

身為演員,為了要呈現最好的狀態,宋慧喬坦言每次接演一個新的角色,都是一種不小的壓力,但她知道這是演員都必須要面對的。但只要結束工作後,她會很快解除壓力,像是最近出席時裝週活動,就被身旁的朋友們稱讚狀態很好、看起來好像都沒壓力,她認為舒壓的方法就是對小事也抱著感恩的心。

最後喬妹也想和台灣的妞妞們說,隔了那麼久才來台灣,很謝謝大家對她的喜愛,未來還是會繼續努力拍戲,不讓大家失望,也祝福大家身體健康,今年還剩下幾個月,希望大家都能好好享受。(女神太溫柔了~)

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