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千萬別小看私密處乾燥的情況!私密處、陰道乾澀不僅會引發性行為時的疼痛、使用月亮杯時的不便,乾燥的陰道環境更存在著好壞菌失衡的問題!而最首當其衝,且多數上班族未能意識到的影響原因,便是「緊張和壓力」!專家點出,身心壓力、緊張情緒都會對人體帶來多方面影響,其中壓力由於會導致體內激素失衡,進而影響陰道健康。
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第二項影響私密處健康的因素,則是年紀!正值更年期、產後時期的女性,是賀爾蒙變化最顯著的兩階段,而當身體內的雌激素水平下降,便會直接影響陰道黏膜的分泌,進而促發乾燥、好壞菌失衡、不適等情形。
女性的私密處相當奧妙,需要加強呵護,卻又不可過度清潔!專家提醒,影響私密處、陰道乾燥的關鍵因素之一,便是:過度清潔!由於陰道內原生便有著穩定的好壞菌平衡,當過度使用清潔品清洗,便可能把好菌洗掉,促使私密處感染、乾燥。建議每一至兩日使用一次清潔品,日常以清水清洗即可,亦或者挑選溫和、親膚的私密處潔膚品搭配,會更加安心。
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私密處就猶如女性的第二張臉,年紀、精神狀態、健康、飲食狀況都會顯露於它的健康!尤其,飲食與睡眠是最大的影響因素!專家點出,高油脂、油炸食品都可能潛藏環境荷爾蒙,是造成私密處乾燥的地雷之一;其次,也得留心冰冷飲品,頻繁喝冷飲可能會影響腎臟的健康,進而減少陰道的分泌物,導致乾澀;最後,也別忘了養成早睡早起的睡眠作息、運動習慣,也是照顧私密處的不二法則。
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最後,當然也包含了不可抗力的因素:藥物服用。若妳正執行藥物治療、調理階段,某些藥品的成分也會影響私密處分泌功能,使陰道黏膜變得脆弱、乾燥,如:抗抑鬱藥物、抗生素或抗癌治療等。建議,藥物治療階段可以適度搭配私密潤滑液、私密處保濕保養單品,也是保護妹妹的好方式。
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