{"NEXT_PUBLIC_ENV_VARIABLE":"production","NEXT_PUBLIC_MEMBER_API_URL":"https://member.uniopen.com/api","NEXT_PUBLIC_WEATHER_URL":"https://weather.uniopen.com/api/","NEXT_PUBLIC_NEWS_URL":"https://news.uniopen.com/api/v1","NEXT_PUBLIC_NEWS_URL_V2":"https://news.uniopen.com/api/news/v2","NEXT_PUBLIC_EC_URL":"https://ec.uniopen.com/api/ecsearch/v1","NEXT_PUBLIC_MAP_EC_URL":"https://ec.uniopen.com/api/location/v1","NEXT_PUBLIC_MEDIA_URL":"https://media.uniopen.com/api/media/v1","NEXT_PUBLIC_MARKET_URL":"https://marketing-campaign.uniopen.com","NEXT_PUBLIC_POLL_URL":"https://opinion.uniopen.com","NEXT_PUBLIC_CLOUD_URL":"https://cdn.uniopen.com","NEXT_PUBLIC_TOKEN_URL":"https://token.uniopen.com/api/token/v1","NEXT_PUBLIC_STATIC_FILES_URL":"https://cdn.uniopen.com","NEXT_PUBLIC_SENTRY_DSN":"https://a91eeddd48025a0f8030520c64b18c89@o4507059996393472.ingest.us.sentry.io/4507377714397184","NEXT_PUBLIC_GOOGLE_ANALYTICS":"G-D7YPL3Y8C4","NEXT_PUBLIC_GOOGLE_TAG_MANAGER":"GTM-T4NGDMBF","NEXT_PUBLIC_POINT_URL":"https://opwalls.sp88.tw/hub","NEXT_PUBLIC_SITE_DOMAIN":"https://www.uniopen.com","NEXT_PUBLIC_SAKURA_FESTIVAL_ID":"bf662ba8-8e14-4814-9e17-c26857d4257a","NEXT_PUBLIC_SAKURA_REGISTRATION_ID":"6ae88827-4ebe-49e0-8d15-058edf484831","NEXT_PUBLIC_SAKURA_ANSWERS":"{\"a11bb986-a381-4f3a-8088-932f325bc2a4\":\"ef99eb1d-0da2-45b6-8eb1-aafa36af7a62\",\"b90307b7-e05c-4945-b5c8-00b171a18504\":\"f9e12318-42a1-4c69-b445-fe2f6245c4a8\",\"ff91e671-57be-4d61-85cb-f83824bfa75b\":\"ba4913f8-083f-4f3d-91b7-18a6d70bdcd4\",\"847f8854-354d-467e-8370-9500e6aef9e3\":\"f96fced3-182e-46f7-b1bc-eafe85fab1e9\",\"cb3c5558-73cf-4900-b218-8d3a6c9a63c1\":\"40a72d09-e3bc-4094-82dc-696841909b3b\"}","NEXT_PUBLIC_RE_CAPTCHA_KEY":"6LdE2_AqAAAAAN3IGh19-ebdk2dajkNyAyQ6ndke"}
正向教養不是放任!臨床心理師授「3讚美技巧」:孩子越有自信、同理心更強
authorLogo
每日健康
2024-07-18 | 3分鐘閱讀

在孩子的成長過程中,正向的言語和鼓勵是培養他們自信心和積極態度的重要元素。對此,台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出,如今已經不再盛行「打罵」的教育方式,唯有「正向教養」才能建立良好親子關係,如具體指出孩子的優點及付出、誠懇表達喜悅、讚美孩子帶來的正面影響,讓孩子越來越自信,且可以掌握好自己的情緒與行為。

98GOQHOTZ93GO4S8W0KSK.webp

▲ 「正向教養」有助於建立良好親子關係,讓孩子越來越自信,且可以掌握好自己的情緒與行為。(示意圖/每日健康)

黃閎新在臉書專頁《前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師》發文表示,每一個孩子都是上天獨一無二的恩賜,而非可任意塑型的黏土,當我們以溫柔堅定的態度引導孩子、啟發孩子內在的潛能,孩子就會越來越有能力與自信,且可以掌握好自己的情緒與行為,但「正向教養」絕非放任,而是「溫和」地支持與接納、示範面對挫折時如何保持冷靜,「堅定」地強調不當行為需要承擔的責任與結果,再思考以怎麼樣的正面行為來替代負面行為。

黃閎新分享,家長可以具體指出孩子的優點及付出,像是說「謝謝寶貝今天有把我煮得飯吃完,還有記得幫忙收拾餐桌」,這種讚美直指孩子的具體行為,讓孩子更清楚自己哪些地方值得肯定、更能體認努力的價值,有助於建立孩子的成就感;家長也可誠懇地表達自身的喜悅,例如說「看到你在這麼困難的任務中帶著大家一起努力,我們真心為你感到驕傲」、「聽完你剛剛分享的活動心得,我好開心你可以有這麼棒的收穫」,這樣一來能進一步增強孩子對自我價值的認同,也能幫助孩子更明確地了解自己的優勢和進步的方向。

黃閎新也強調,不要忘了讚美孩子的行為對他人或自身的正面影響,例如「因為你勇敢地說出了自己的感受,老師才真正知道了你的想法」、「你提醒了弟弟要把玩具放回原本的位置,這樣大家就不會踩到了」,這些話將注意力放在孩子的行為所產生的積極作用上,不僅讓孩子意識到自身影響力,也能引導他關注他人的需求,有助於培養同理心。

圖/翻攝自 前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師 臉書

黃閎新認為,正向教養其實是雙贏之計,不僅能建立孩子的自信心,更能促進孩子對學習事物的積極態度,父母也必將慢慢看到孩子的轉變與成長,所以當你想讚美孩子時,不妨試試以上具體且有意義的做法,使言語變得更有力量,效果也更為顯著。

快改!你習慣側睡,還是趴睡?當心睡錯方向壓壞脊椎、堵塞淋巴!|每日健康 Health

準媽媽小心,這七種食物日常看似無害,但卻是孕期要避開的地雷!

熱門新聞
熱門標籤
下一個分類: